úterý 28. října 2008

kruti kousky se zeleninou a jogurtem

500 g krutich prsou
750g oprane mrkve (odkrojene vrsky)
extra olivovy olej Kaiser
400g jogurt bily zott
kvetak

Na olivovem oleji jsem osmahla na kousicky nakrajene kruti maso. Pridala jsem vodu, ruzicky kvetaku a na kolecka nakrajenou mrkev (kdyz jsem delala mrkev z mrazaku- ty ledove kostky, byla mrkvicka oloupana... ted jsem ji neloupala, ale pouze jsem ji omyla a odkrajela jsem vrsky). Podusila jsem domekka. Oddelala jse z plotny, odlila jsem vodu (z te jsem sobe a Tomovi udelala polevku) a pridala jsem jogurt. Podavala jsem s ryzi Bio- Tesco dlouhozrnou.

Žádné komentáře: